大红鹰线上娱乐网 > 健康家园 > 健康导航/饮食健康

益气养阴!熬夜后,喝碗心花怒放


www.PharmNet.com.cn 来源:广州日报  日期:2019-02-02

  推荐:广东省中医院临床营养科
 
  主要功效:益气养阴。
 
  推荐人群:疲倦、熬夜之人。
 
  材料:红参15g,花胶2只,乌鸡半只,瘦肉100g,元肉10g,红枣3枚,生姜片3片(4~5人量)。
 
  烹调方法: 用冷水浸泡花胶24小时,每12小时换水一次备用。乌鸡、瘦肉洗净切块,元肉、红枣、红参、生姜片稍冲洗。把所有材料放入炖盅内,加水800ml。隔水炖约2小时,加盐调味即可。
 
  汤品点评:迎新年这段时间比较忙,睡得比较晚都是常事。忙碌的时候会耗气,因而会产生疲倦感。而熬夜就更是耗气伤阴的一个过程,特别是冬天。熬夜这种行为就让本身应该收藏的人体之气妄动起来,这样耗损更厉害。所以我们特地推出一个益气滋阴,又有意头的汤水,让大家更精神饱满地欢度春节。红参性温而补气之力强,花胶甘平,补肝肾,养血滋阴,也平和了红参的温补之性,能达到补而不燥的目的。乌鸡和瘦肉的搭配,让汤的味道更是鲜美。元肉、红枣和生姜除了增加汤的味道层次,还增强了补益的效果,冬天很多汤水都是可以这样搭配的。
打印】 【关闭】   

中国大红鹰线上娱乐网版权与免责声明:
浙江网盛生意宝股份有限公司对大红鹰线上娱乐网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
对注明“大红鹰线上娱乐网整理”或特约撰稿人供稿之资讯,未经许可,严禁转载!
如对本网资讯内容有疑议,可及时与我们联系。
如您有意投稿,请点击“我要投稿”。

健康推荐
·关于白发 你不知道的八件事
·无法变瘦的五个原因 你中...
·产后几天就喝营养浓汤 易...
·感冒高发季成人应警惕披“...
·学会吃元宵、汤圆 满足口...
·抽动症患儿增加 专家建议...
·冬春育儿 细心呵护两大系统
·蜂蜜怎么还会有保质期?
·汤圆枸杞酒酿 益气健脾
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然有好处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经及精神难病 儿科 五官科
新陈代谢及内分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 中国化工网 - 全球化工网 - 中国纺织网 - 中国服装网 - 机械专家网 - 中国农业网 - 中国蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 中国红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 中国卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 大红鹰线上娱乐招商 - 大红鹰线上娱乐招商网
© 大红鹰线上娱乐网 版权所有